1. QUIÉN ESTÁ DETRÁS DE ESTA WEB
En cumplimiento del artículo 10 de la Ley 34/2002, de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico (LSSI-CE), estos son los datos de la titular de la web:
• Titular: Ana Belén Contreras Villar
• Nombre comercial: Ana Contreras | ZEN Ejecutivo
• NIF: 45278642Z
• Domicilio: Camino de los Andenes, 123, 38108 San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, España
• Correo electrónico: [email protected]
• Webs: anacontreras.com y zenejecutivo.com
2. PARA QUÉ SIRVE ESTA WEB
Desde esta web informo sobre mis servicios de acompañamiento en gestión del estrés para personas que dirigen equipos o empresas, ofrezco contenido gratuito (newsletter, Termómetro del Estrés y ejercicios en vídeo) y permito contactar conmigo o reservar una sesión de valoración.
3. QUÉ ES Y QUÉ NO ES ESTE SERVICIO
El programa ZEN Ejecutivo es un acompañamiento formativo y terapéutico basado en la psicoterapia Gestalt, el coaching y las microprácticas del Método ZEN. Soy psicoterapeuta Gestalt y coach, con formación en mindfulness, neurociencia, PNL y psicología sistémica (constelaciones familiares y organizacionales), no psicóloga sanitaria colegiada.
No es un tratamiento médico. No diagnostico ni trato trastornos de salud mental, y no sustituye la atención de un médico, de un psicólogo o psicóloga sanitaria ni ninguna medicación.
El resultado del Termómetro del Estrés es orientativo: sirve para que te hagas una idea de tu nivel de estrés, no para diagnosticar.
Si tienes síntomas graves (crisis de ansiedad frecuentes, ideas de hacerte daño, desmayos, insomnio prolongado…), acude a tu médico o a un profesional sanitario. En una emergencia, llama al 112. Si tienes pensamientos de suicidio, puedes llamar gratis al 024.
4. CONDICIONES DE USO
Al navegar por esta web aceptas usarla de buena fe, sin dañarla ni usarla para fines ilícitos. Puedo cambiar el contenido y este aviso cuando lo necesite; la versión válida es la publicada en cada momento.
5. PROPIEDAD INTELECTUAL
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7. TUS DATOS PERSONALES
Cómo trato tus datos y qué cookies uso está explicado en la Política de privacidad.
8. LEY APLICABLE
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Última actualización: 17 de octubre de 2026